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Fit

Fit安卓版是一款运动健身的生活服务软件。Fit安卓版有非常多的科学健身计划，帮助你管住自己，加强锻炼。Fit安卓版致力为用户提供优质的生活服务。 Fit app特点 1、无论你的目标是减脂、增肌还是塑形。 2、Fit都能根据你的健身基础和
Fit
  • 类型：

    生活服务

    版本：

    v2.0.5

    大小：

    189MB

  • 语言：

    中文

    免费：

    是

    更新：

    2023-10-17

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评分:

Created with Rapha?l 5.0 分

好评： 4320

差评： 96

相关介绍

Fit安卓版是一款运动健身的生活服务软件。Fit安卓版有非常多的科学健身计划，帮助你管住自己，加强锻炼。Fit安卓版致力为用户提供优质的生活服务。

Fit app特点

1、无论你的目标是减脂、增肌还是塑形。

2、Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

3、超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。

4、超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴及专业教练标准视频示范。

Fit app亮点

1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质。

2、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。

3、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量。

4、真人语音督导，陪伴训练优质体验。

Fit app内容

1、根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划。

2、训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。

3、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

4、蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5、入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

6、腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

7、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造、

8、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练、

9、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

10、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形

Fit app更新

1、首页清爽的卡片式风格，热门新课一键直达。

2、焕新上线，更直观找到适合你的训练。

3、重磅登场，匹配更多不同健身场景。

4、全新上线，方便为自己定制训练目标，查看训练历史。

5、更有温度，不管是增肌还是减脂，都有更细化的指导对策。

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